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兄弟们,要当心!4个习惯最“伤精”,能戒就戒

2018-05-14 本文已影响 50人  未知

  武汉代孕解析有的人70多岁80岁后身体都很好,有的人就这疼那儿疼的?除了有个体本身的差异之外,更多的是我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯为我们后日埋下的祸根。现在又到了夏季,年轻人们的夜生活又活跃起来,其中很多行为习惯,都会对自己的“小蝌蚪”产生损伤,今天为大家武汉代孕总结4个夏季最伤精的行为习惯,希望能引起你的注意。

兄弟们,要当心!4个习惯最“伤精”,能戒就戒

  

  1.久坐

  久坐会让前列腺充血,造成会阴部温度升高,这不利于精子的生成。洗澡温度过高也是同样的道理。

  

  2.爱跷二郎腿

  精子发生及成熟的最佳温度是34℃-36℃,比人的正常体温37℃要低1~2℃。喜欢穿紧身裤、牛仔裤等透气差的裤子,爱泡温泉、蒸桑拿,喜欢跷二郎腿的习惯,这些“蒸蛋”行文,都会影响小蝌蚪的生长发育。

  

  3.抽烟喝酒:

  长期吸烟者正常精子数量平均减少10%,精子畸形率显著增高。醉酒一次,至少需要三个月精子才能恢复到喝酒前的质量。

  

  4.经常憋尿

  憋尿这种行为违背的是一种生理自然规律,此外经常憋尿还导致尿液长时间滞留膀胱里,容易滋生细菌,使细菌逆行造成肾脏感染,影响睾丸健康。

  

  男性,可以通过饮食来进行调理。平时注意摄入适量的黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。注意提高抵抗力,多吃蔬菜水果,注意营养全面,肉类、鸡蛋、樱桃、山药等可以适量的食用,帮助补肾,激活精动力。

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